Pão de microondas lowcarb sem glúten
Oi, amigos! Mais uma receita para você se apaixonar, certeza que ela vai se tornar um novo clássico para a sua cozinha: pão de microondas lowcarb sem glúten. Você vai precisar de pouquíssimos ingredientes, sendo o ovo a base principal. Olha como ele sai todo fofinho, lindo e saboroso!! <3
Como a ideia é preparar o pão de microondas lowcarb sem glúten, escolha ingredientes que tenham essas especificações. Usei a farinha de amêndoas e linhaça – chamamos de farinha mas na verdade é semente triturada. Então se você tiver na sua casa amêndoas, castanha do caju, castanha do pará, basta triturar até virar um pó. A mesma coisa para a linhaça. Você também pode usar gergelim, chia, ou qualquer outra semente para transformar em farinha e fazer o seu pãozinho.
Uma coisa importante: como ele é feito no microondas, use um recipiente de vidro que seja do formato do pão que você quer preparar. Mas você pode usar algo redondo ou o que tiver em casa.
Coloquei tomatinho, queijo de cabra e manjericão. É um lanchinho super saudável, muito fácil de fazer. Pode preparar no dia anterior, de manhã cedo, para consumir no café da manhã, levar para o trabalho ou até como opção de lanche dos pequenos. É para todos os momentos, eu amo!!
Assista aqui o vídeo da receita:
Não esqueça de marcar #testadoeaprovadofla quando fizer!!
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Veja abaixo outras opções de receitas deliciosas para você experimentar já:
Ingredientes:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou outra oleaginosa
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- 1 pitada de sal
- 1/4 colher de chá de fermento
Instruções:
- Em um recipiente de vidro com o formato que quiser para seu pão, bata o ovo, as farinhas e sal até ficar cremoso.
- Adicione o fermento e misture.
- Coloque-o no microondas por 1 minuto e meio.
- Depois que ele cresceu lindo e nutritivo, está pronto para servir! 🙂
22 comentários em “Pão de microondas lowcarb sem glúten”
Olá, achei interessante a receita!
Eu poderia fazê-la em forno convencional? Se positivo, deixo assando por quanto tempo?
Obrigada!
Perfeito! Fiz e ficou uma delícia!
Depois fiz a mesma receita, mas acrescentando 3 colheres de parmesão ralado e ficou divino ?
Obrigado por ensinar! ?
Amei!! Faz tempo que procuro uma receita que realmente dá certo e saborosa. Casei com essa!
Nossa deliciosooooooo e tão fácil. Amei. Obrigada
Olá!
A farinha de linhaça pode ser substituída pela farinha de aveia? Se sim, é muito mais calórico?.
Ficou ótimo! Deu super certo! Muito gostoso e macio! Obrigada!
MA-RA-VI-LHO-SA! Fiz e deu super certo. Adorei, obrigada! ??
Amei, ficou ótimo!
Muito bom… Adorei.. Só tenho uma pergunta.. Se quiser fazer numa forma tipo bolo inglês, vou dobrando as quantidades, e o tempo de cozedura, também dobra? Ou mantenho o 1.30 minutos? Obrigado
Olá, estou gestante e proibida de comer glúten e açúcar. Seu site me salvou. Obrigada
Pode colocar a farinha de arroz
Olá,
Legal a ideia, parabéns.
Aparentemente o vídeo não está disponível.
Muito gostoso!!! Ameiii ?
Olá,tenho problemas com lactose e glúten seríssimo. Então estou procurando uma alimentação mais saudável para não sofrer mais.
Porém estou somente com microondas no momento…amei suas receitas
Olá ,estou começando minha dieta Low-Carb agora e é muito novo ainda para mim, então quero saber se posso usar no pão de frigideira duas colheres de farinha de aveia no lugar de uma de oleogrnosa ?
Oi, Elenira! Pela receita, pode sim. Pela dieta, aí tem que ver com sua nutricionista.
Um beijo
Farinha de aveia não é low carb
Oi! Lowcarb é uma estratégia de dieta. Ate banana, num plano alimentar orientado e segmentado, pode entrar em dieta lowcarb.
🙂
Muito gostoso e muito prático. Obrigado.
Ficou muito amargo!!
Olá boa noite!!!!
Ameiiii você suas receitas fácil acesso nada muito elaborado perfeito.
Gostaria de mais informações ou como participar das suas receitas no dia à dia.
Meu himaill [email protected].
Tenho 52 anos empresaria Marina Salete Mesquita.
Obrigada pela atenção dispensada.
Gostaria da receita bolos e salgados práticos alguma coisa no final de semana diferentes.
Abraço.
Vou fazer. Parece gostoso!?