Muffin salgado sem glúten e lactose

Oiii! Esse muffin salgado sem glúten e lactose está fazendo tanto sucesso no Instagram que não tinha como deixar de postar ele por aqui também. É uma excelente opção para lanche, inclusive levei ele na minha última viagem, pra África do Sul no mês passado. Adoro viajar, e como não gosto de passar fome e

Pão recheado sem glúten e lactose

Oii, amigos!! Hoje quero dividir com vocês essa receita de pão recheado sem glúten e lactose super especial! Uma receita fácil de fazer, com ingredientes acessíveis e que fica surpreendente. Ninguém vai falar que não tem glúten e leite. A massa do pão é super fácil de trabalhar, você pode modelar da maneira que preferir

Pãozinho de inhame sem glúten vegano

Gente, olha que receita incrível que trouxe para vocês hoje: pãozinho de inhame sem glúten vegano!! 😱 A textura parece pão de queijo, mas não leva nada de leite ou lactose, precisa de pouquíssimos ingredientes e é nutritiva! Perfeito né? Além disso, ainda é super simples de fazer. Nem batedeira, nem liquidificador, nem nenhum aparelho

Molho pesto vegano sem lactose

Fazer molho pesto vegano sem lactose é tão simples que a partir de hoje você vai querer ter sempre um vidrinho na sua geladeira 😊 A minha versão não é tão diferente da original, só tirei o queijo Grana Padano e substitui o pinoli por semente de girassol descascada. O queijo por motivos óbvios e

Quiche de requeijão com cebolas caramelizadas sem glúten e vegana

Oioi, meus queridos!!! Quero dividir uma receita que amo e fez muito sucesso em meus cursos: quiche de requeijão com cebolas caramelizadas sem glúten e vegana. É uma forma de retribuir o tanto de carinho e amor que recebi nos últimos dias depois desse post. Vocês não sabem como vocês me dão forças para continuar

Coxinha de batata doce sem glúten e lactose

Oioiii! Hoje vim ensinar como fazer coxinha de batata doce sem glúten e lactose 🙂 Essa receita é meu xodó e faz muito sucesso. Quem prova fica apaixonado e nem acredita que é feita de batata doce e assada em vez de frita. Sério, ela não deixa nadinha a desejar para a versão original. O

Bruschetta sem glúten

Oi, amigos! Eu fiz agora há pouco uma bruschetta sem glúten maravilhosa e quero dividir com vocês essa receita tão simples e incrível. Eu sempre gostei muito de pão. Hoje ele não faz muito parte da minha vida, confesso, e não é porque sou celíaca! É porque eu vi que comida de verdade, aquela alimentação

Pão de queijo sem lactose super fácil

Oioii pessoal!!! Vamos ver como fazer um pão de queijo sem lactose super fácil?! 🙋🏻 Eu sempre fui a maluca do pão de queijo. Apesar de não ser mineira, acho que tinha algum flerte com aquelas terras, porque ele e doce de leite faziam parte da minha dieta diária – sem brincadeira! Hoje, comemora-se o

Sopa de legumes fácil e deliciosa

Oii, amigos!!! Hoje vou mostrar como fazer uma sopa de legumes fácil e deliciosa. Se me acompanha no Instagram, viu que estou um pouco doente e por esse motivo preparei essa sopa de legumes bem fácil de fazer e que ficou muito deliciosa. Eu nunca fui muito fã de sopa, admito, mas hoje em dia

Snack de grão de bico sem glúten

Amoresss, vejam essa receita super legal de snack de grão de bico sem glúten e lactose 🙂 Esse snack é perfeito para um aperitivo, tira-gosto ou lanchinho na hora da fome. Ele fica super crocante e é uma opção muito saudável. O grão de bico é um alimento super nutritivo, fonte de aminoácidos, carboidratos complexos

Pão de frigideira lowcarb sem glúten

Oioii, amores! A receita hoje é esse pão de frigideira lowcarb sem glúten que salva vidas 🙂 Eu adoro essa receita porque além de ser muito prática e fácil de fazer, ela pode ser feita com praticamente qualquer farinha que você tenha em casa – não tem como errar. Você deve saber que o mundo

Como fazer massa de pizza sem glúten e lactose

Oioii queridos!!! Vamos ver como fazer massa de pizza sem glúten e lactose?! Eu sou maluca por pizza! Sempre fui. E infelizmente pizza é o que eu acho mais difícil de recriar.. nem tanto pela massa, mas mais pelo queijo – sempre amei queijos! Eu já tenho uma receita de massa de pizza sem glúten e

Pão fácil sem glúten e lactose

Oiiii, lindonas e lindões!!!!  Atendendo a vários pedidos que recebo nas redes sociais, desenvolvi essa receita de pão fácil sem glúten e lactose com muito carinho. Aqui no site tem várias receitas de pão: mais branquinho, mais integral, mais proteico, com baixo carboidrato, com ovo, sem ovo… para todos os gostos! Você pode digitar “pão”

Peixe com Leite de Coco

Oi oi gente linda. Como vocês estão? Dei uma sumida, né? Mas voltei e agora pra ficar. A receita de hoje é um peixe com leite de coco, gosto de postar esses pratos rápidos para vocês perceberem que comer bem pode ser sim muito simples e rápido, é só ter os ingredientes certos em casa.

Pão lowcarb sem glúten

Oioii lindezas!!! Este pão lowcarb sem glúten é a minha paixãozinha da vez. A nossa linda colaboradora, a nutri Priscila Riciardi, postou no Instagram dela esses dias e eu adoreiiii! Sempre amei pão e isso nunca foi segredo, mas depois de descobri ser celíaca e descobrir também que farinhas refinadas (não importa qual) aumentam a

Pão de milho sem glúten e lactose

Oi, tudo bem com vocês? Eu estou ótima. Que tal aprendermos um pão de milho sem glúten e lactose? Quem aqui gosta de pão, hein? EU AMO. Pão vai bem com qualquer coisa e a qualquer hora – A LOUCA DO PÃO. Uma das minhas matérias mais legais da faculdade foi panificação. Fiquei apaixonada nesse

Nunca mais vou comer pão de queijo?

Oi, amigos. Aposto que quando descobriu sua intolerância à lactose você pensou: nunca mais vou comer pão de queijo? Olha, como já disse para vocês não sou intolerante à lactose, mas caso fosse, uma das primeiras perguntas que iria fazer seria essa: Nunca mais vou comer pão de queijo? Amo pão de queijo e gosto

Gateau vegano

Olá! Como vocês estão? A receita que vou passar hoje para vocês é de um gateu vegano com queijo de macadâmia. Confesso que nunca fui muito fã desses queijos vegetais, como gosto muito de queijo sempre achei que eles não tinham quase nada que se parecia com queijo. Mas, como eu sempre gosto de falar

Salada de papaia e brotos de girassol

Oii! Vamos aprender uma deliciosa salada de papaia e brotos de girassol? Lembram-se da horta de brotos de girassol que ensinei vocês a fazerem? E aí, quem fez? Gostaram? Fale-me aqui nos comentários, vou adorar saber. Hoje vim aqui ensinar vocês a preparar uma salada deliciosa utilizando os brotos de girassol. Kami Acompanhe o Lactose

Bolinho de quinoa salgado sem glúten e lactose

Oioiiii!!!!! Essa receita de bolinho de quinoa salgado sem glúten e lactose é demais! Sou super a favor de começarmos a inovar na hora dos lanches. A maioria de nós pensa em sanduíche, pão de queijo, bolacha, salgadinho – e por mais gostoso que isso possa ser, não é nutritivo e quase nunca encontramos opções