O que evitar na dieta FODMAP
Se você está aqui, provavelmente está em tratamento e buscando saber o que evitar na dieta…
Como escolher probióticos
Se tem uma dúvida que recebo quase que diariamente é como escolher probióticos. Existem algumas características…
5 maneiras que bactérias prejudicam a saúde
Falo muito por aqui sobre como é importante ter boas bactérias no intestino, mas hoje vou…
12 temperos para melhorar a digestão
Que alimentação tem tudo a ver com saúde nós já sabemos. Que tal ir mais fundo…
3 segredos para um intestino saudável
Muito temos falado sobre as complicações que um intestino fraco traz para nossa saúde. Vamos então…
Por que nosso intestino não está saudável
Cada dia que passa a ciência vem descobrindo o papel fundamental do intestino na nossa saúde….
5 dicas para aliviar o estresse
Não é novidade que estamos vivendo cada vez mais estressados, que tal então 5 dicas para…
Descubra se você tem estresse crônico
Faça o teste abaixo e descubra se você tem estresse crônico! Nesse especial sobre ESTRESSE E…
Como o estresse afeta a digestão
Hoje vamos conversar como o estresse afeta a digestão. Você já sabe o que é o…