Este combo de e-books, vídeo-aulas e acesso ao Instagram fechado @aulasdafla tem dicas e receitas sem lactose para que você possa comer tudo o que gosta sem restrições, melhorando sua saúde e seu bem-estar.
Aprenda com quem passou 7 anos sem consumir leite e derivados e ensinou milhares de pessoas no Brasil e no mundo a melhorarem sua alimentação e conviverem melhor com a IL!
Adquira agora o seu Guia Definitivo do Intolerante à Lactose e veja que a intolerância à lactose não precisa ser um problema na sua vida.
Um curso online com vídeo aulas, e-books e acesso ao perfil exclusivo no Instagram @aulasdafla com as minhas melhores receitas: as que mais fizeram sucesso nos meus cursos presenciais pelo Brasil e as que eu mais fiz na minha casa.
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Neste combo de 5 e-books, reuni os maiores sucessos da minha cozinha sem leite para mostrar para você que você pode comer os clássicos da cozinha em versão sem lactose.
Eu passei 8 anos sem poder consumir nenhum derivado do leite e isso me fez estudar a gastronomia funcional. Aqui estão as melhores versões de receitas que todos nós adoramos e que quando temos intolerância à lactose achamos que nunca mais poderemos comer.
São receitas que fizeram parte dos meus cursos presenciais e da minha cozinha de casa.
O combo OS CLÁSSICOS SEM LEITE, é composto por 5 e-books em PDF.
Uma época de tanta socialização e amor queremos participar das comemorações sem descuidar da saúde ou ter que lidar com sintomas desagradáveis depois, não é?
Para isso, reuni minhas melhores receitas de Natal em um e-book exclusivo, sem glúten e lactose para você se deliciar com sua família e amigos nessa época tão especial e cheia de amor!
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Não perder ingredientes e nem tempo com receitas que não funcionam
Aprender dicas e técnicas com quem viveu por anos com restrições
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Quantas vezes você passou mal por não conseguir dizer não àquela sua sobremesa favorita? Ou ficou sem ter o que comer porque o restaurante ou padaria não tinha nenhuma opção sem lactose e glúten?
Nos 8 anos que fiquei sem comer leite e derivados e 5 sem glúten eu passei algumas vezes por isso e ficava sempre triste, frustrada e o pior: ou com fome ou com dor.
Tinha vezes que era difícil resistir às tentações, mas eu também sabia que isso acabava tirando muito da minha saúde e piorando meu quadro.
Por isso que eu resolvi que ia para a cozinha recriar os pratos e receitas que mais gostava em versões sem glúten e lactose. Estudei em Nova York em uma das melhores escolas de culinária natural, me especializei em Cuisine Sante e passei 4 anos viajando o Brasil e o mundo dando cursos de culinária funcional sem glúten e leite.
Além de querer comer comida gostosa que não me fizesse mal, eu queria também ajudar outras pessoas.
Neste Guia Definitivo de Receitas do Intolerante à Lactose eu divido com vocês algumas das minhas TOP receitas, para que você consiga ter prazer comendo e não perder sua saúde por isso!
Oiii!! Eu sou a Flavia Machioni, sou entusiasta da saúde integrativa e entendo que somos o resultado de uma série de escolhas e decisões que tomamos diariamente, e que por isso temos poder absoluto em moldar nossa vida, saúde e bem-estar!
Eu sou Health Coach pelo IIN/NY e especialista em cozinha natural pelo Natural Gourmet Institute/NY. Dei cursos presenciais pelo Brasil e tenho milhares de alunos online em todo o mundo.
Ao aliar meus conhecimentos em cozinha natural com técnicas e conceitos de organização, planejamento, hábitos e produtividade consigo realmente te ajudar a transformar sua vida.
Porque não adianta termos acesso a diversas receitas se não mudarmos algumas coisas dentro de nós, das nossas casas e ambiente de trabalho.
Uma coisa eu afirmo com toda a certeza do mundo, já que sou prova viva: não adianta só eliminar alimentos ou acreditar que o problema está no nosso prato. Ele é apenas um espelho da nossa vida!
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