Veja essas dicas importantes para escolher o melhor para você.
Lactose Não por Flavia Machioni
Existem algumas características importantes de serem levadas em consideração e alguns mitos também, e vamos te contar tudo nesse post!
Existem basicamente dois cenários para que uma pessoa tome probióticos: 1. Ter algum problema intestinal existente. 2. Ser relativamente saudável e estar buscando manter a saúde intestinal.
No primeiro caso, normalmente é necessário uma dose maior e com probióticos mais específicos. É indicado que seja recomendado e receitado por seu médico/nutricionista.
Já no segundo caso, uma marca comercial (dessas de farmácias ou lojas de produtos naturais) pode ser uma boa opção para você.
Normalmente os probióticos são feitos a partir de quatro tipos de bactérias: – Lactobacilos – Bifidobactérias – Soil-Based Bacteria (SBO) – Spore-Forming Bacteria
Para saber o que considerar na hora da escolha confira a segunda parte deste conteúdo clicando no link abaixo!
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