Bombom sem lactose
Oi, amigos! Que tal aprender a fazer esse bombom sem lactose aí na sua casa, usando apenas 3 ingredientes? Sem açúcar, sem lactose e muito gostoso, para adoçar a vida de maneira saudável e comer sem culpa!!
Receitinha imperdível para o fim de semana e qualquer outra ocasião. Salva o passo a passo do bombom sem lactose e experimente já!!
Quem fizer marca #testadoeaprovadofla para aparecer nos Stories!
Veja abaixo outras opções de receitas deliciosas para você experimentar já:
Alfajor de doce de leite sem glúten e lactose
Doce de leite de amêndoas sem lactose, vegano e sem glúten
Cupcake de coco e doce de leite sem lactose
Ps.: se quer começar a se alimentar melhor, com comida gostosa e fácil de fazer, assine o Meal Prep da Flá.
Meu clube de assinaturas online em que você recebe lista de ingredientes, caderno de receitas, sugestão de cardápio e planner de preparos (para preparar tudo em até 3h) semanalmente. Os assinantes estão amando e colhendo os benefícios na saúde e rotina!!!
Meal prep se refere ao planejamento e preparação (ou semi-preparação) de menus saudáveis com antecedência, durante toda a semana e, com intuito de se alimentar de maneira saudável todos os dias, economizando tempo, dinheiro e esforço.
Ingredientes:
- 50g (2 barrinhas) de chocolate 72% cacau
- 8 tâmaras sem caroço
- 6 colheres de sopa de amendoim picado
Instruções:
- Derreta o chocolate no microondas.
- Pique bem a tâmara até formar quase um purê. Se preferir, pode triturar no mini processador de alimentos.
- Faça 12 bolinhas com esse purê.
- Passe no amendoim picado e em seguida no chocolate derretido.
- Deixe na geladeira até endurecer e tire apenas na hora de consumir.
* Como não temperamos o chocolate, se deixar fora da geladeira ele vai derreter.
11 comentários em “Bombom sem lactose”
As tamaras precisam picar e cozinhar para fazer tipo um pure?
Nao precisa.. normalmente so bater ja funciona, Se for daquela mais dura, ai deixe de molho em agua morna um pouco para amolecer e bater melhor.
Boa tarde, qual barra de chocolate você indica sem lácteos e nem traços?
Olá, como fazer a cobertura de chocolate com cacau 100%?
Oi! Seria uma receita completamente diferente, essa so funciona com chocolate em barra, chocolate em pó (ou cacau), não da certo.
Como posso substituir as tâmaras?
Acredito que ameixas secas façam o mesmo papel das tâmaras.
Ameixa , damasco, vc pode umedecer coco com leite de cocô fresco hummm
Acho q dá pra substituir por ameixa
Todo chocolate com muito cacau não tem lactose?
Oi Lígia!
Depende do fabricante por isso você sempre deve ler a lista de ingredientes na embalagem.