Tratamento para candidíase recorrente

Dando continuidade a série de posts desta semana, hoje vou falar sobre o tratamento para candidíase recorrente que eu fiz.

Contei nos primeiros posts o porquê estou com candidíase e como foi quando descobri que estava com candidíase intestinal. Hoje então, vou contar quais foram as estratégias passadas pela minha nutricionista da época.

Lembrando aqui que, como sempre, estou contando a minha experiência. Sempre tive acompanhamento profissional e estes relatos são para informar. Não faça nenhuma mudança em sua dieta ou tratamento sem acompanhamento especializado.

O primeiro tratamento para candidíase recorrente que fiz.

O primeiro tratamento para candidíase que fiz, na verdade a primeira tentativa, foi em setembro de 2014.

Para tratar a candidíase recorrente, que no meu caso vinha de uma síndrome fúngica no intestino, eu precisava tratar meu intestino.

Para tratar o intestino eu deveria excluir alguns alimentos e incluir outros, além de gerenciar estresse e ansiedade e mudar alguns hábitos no dia-dia.

Na época eu não sabia de tudo isso e por isso demorei alguns anos para melhorar.

Hoje, posso te ajudar a melhorar mais rápido e por isso reuni dicas e informações importante que me ajudaram a me curar, além de receitas que desenvolvi com os alimentos para auxiliar no tratamento no e-book Tchau Candida.

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Voltando à minha primeira tentativa..

Na época consegui manter o tratamento por apenas 16, dos 30 dias que precisava. Por isso minha melhora efetiva levou tanto tempo, tive várias recaídas e acabei não fazendo exatamente como devia para que a melhora fosse mais rápida.

Nessa época, quando não seguia o tratamento bem certinho, tive diversas crises que precisei incluir pomadas e medicamentos – tudo com orientação médica! Não deixe de consultar um profissional da saúde para avaliar o seu caso individualmente.

Resumindo em um único conselho:  corte o açúcar e coma comida de verdade, rica em nutrientes!

A cândida, como vimos no primeiro post da série, é um fungo e fungos se alimentam de açúcar. Portanto, quanto mais açúcar você consumir, mais felizes seus fungos ficarão, mais difícil vai ser você eliminá-los e trazer o equilíbrio de volta ao seu intestino.

Estou falando de TODOS os açúcares, viu? Não tem mascavo, demerara, mel, melado, de coco, agave, frutas secas – nadinha!! Todos são açúcares e todos vão alimentar o fungo e deixar o seu tratamento bem mais lento e chato. Frutas também entram nessa.. banana, melancia, abacaxi, caqui, uva, essas e outras frutas também vão ter que ser evitadas por um período.

Farinhas brancas e refinadas também precisam ser evitadas a todo custo. Tapioca, polvilho doce, polvilho azedo, farinha de trigo, farinha de arroz, fécula de batata, amido de milho – todas vetadas até segunda ordem. Todos esses alimentos vão promover fermentação no seu intestino e você vai ficar com mais desconfortos e estufamento.

Além do açúcar ser o melhor alimento para os fungos, ele ainda é inflamatório. Então, se você é como eu era e tem alguma intolerância alimentar ou dificuldade de digestão, sua predisposição a inflamação intestinal já é bem grande. Você não precisa aumentar ela com consumo de açúcar e carboidratos simples.

A verdade é que não é só com a gente, né? O açúcar e os carboidratos refinados na quantidade e volume que são consumidos atualmente, são os maiores responsáveis pelo aumento de doenças crônicas não transmissíveis (diabetes, obesidade e cardiopatias).

Diminuir o açúcar é fundamental!

Eu sei como é difícil diminuir o açúcar e eliminar ele da nossa dieta, desde o dia 1 aqui do blog que as receitas que mais publico são doces… sempre fui muito formiga. Mas, é exatamente por esse fato que eu afirmo com toda certeza que é possível.

Se eu consegui, você também consegue.

Estou há anos sem nenhum episódio de candidíase e com minha disbiose intestinal e intolerâncias alimentares curadas! As dicas e receitas que reuni no e-book Tchau Candida vão te ajudar, tenho certeza!

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Este é o terceiro post de uma série sobre candidíase, intolerâncias alimentares e intestino. Confira os demais clicando aqui.

Veja aqui como eu consegui diminuir o açúcar. Tenho dicas práticas e ajudar você 🙂

Não esqueça que lá no Instagram posto conteúdo, dicas e receitinhas diariamente. Espero você lá!

Um beijo.

Ps.: Hoje, em 2020, já estou há anos sem nenhum episódio! Portanto, confia em mim e procure sua cura.. é possível!!!!

Sobre o Autor

Flavia Machioni

Flavia Machioni

Eu sou a Flavia, autora do Lactose Não. De 2012 a 2019 criei conteúdo aqui para o blog que fez parte de um capítulo muito significativo da minha história. Hoje, me dedico a outros projetos que você pode conferir em minhas redes sociais. Aqui, você confere todo conteúdo compartilhado em 8 anos e que decidi manter no ar. Espero que aproveite!

10 comentários em “Tratamento para candidíase recorrente

  • 12 de maio de 2018 at 10:07
    Camila

    Estou há 60 dias sem nenhum açúcar e nenhuma farinha e continuo tendo candidíase todos os meses!! Não sei mais o que fazer!!

    • 21 de maio de 2018 at 17:39

      Oi! Consulte médico e nutricionista para te auxiliarem no tratamento.
      BJs

  • 16 de novembro de 2017 at 16:35
    Paula

    O que você come em intervalos rápidos Flavia?
    Parabéns pelo blog, (e pela vida saudavel) acompanho sempre.

  • 4 de junho de 2017 at 22:33
    Valéria

    Sofria a mais de 20 anos de candidiase e nenhum médico ou nutricionista resolveu. Até que assisti um vídeo do Dr. Lair Ribeiro dizendo que mulher que toma água de coco todos os dias não tem problema ginecológico, resolvi experimentar.
    Passei a tomar uma água de coco todas as manhãs em jejum, senti melhorar, mas quem comprovou a cura foi minha ginecologista quando me examinou, ela ficou espantada como minha mucosa estava perfeita, ela disse que só via assim em fotos de livros mostrando a mucosa perfeita, em mulheres ela não via assim.
    Quando fico alguns meses sem tomar a água e coco e abuso do açúcar volto a ficar doente.
    A água de coco é o melhor fungicida natural, detalhe, eu abro o coco na hora e bebo.
    Melhoras para vocês.
    Bjs

  • 12 de maio de 2017 at 10:59
    Fabiane Alves

    Eu sofro exatamente desse mal. Cortamos o gluten e o leite de vaca e eu senti uma melhora, mas ainda continuo com os sintomas descritos só que bem mais moderados. Sinceramente não sei como retirar tudo isso da minha dieta. Preciso mesmo de ajuda. Mas onde encontrar um profissional que tenha esses conhecimentos e possa me ajudar? Ainda não tive esse privilégio e esse está sendo meu maior problema.

  • 11 de maio de 2017 at 15:47
    Lilia

    Agora fiquei super curiosa! Sem açúcar e sem nenhuma farinha como será o café dá manhã?
    Flávia, não deixa a gente curiosa hein. ?

  • 11 de maio de 2017 at 13:43
    Claudia

    O uso de xylitolvé permitido? Tenho disbiose e está complicado tirar todo o açúcar!

  • 11 de maio de 2017 at 12:49
    Deborah Crominski

    Flavia, parabéns pelo ótimo conteúdo, com muita qualidade de informação! É por isso que acompanho suas postagens já há alguns anos!

    Eu tenho uma dúvida: você fala muito do consumo do açúcar como uma das causas das inflamações. Nessa se incluem as frutas? Como frutas da época todos os dias, desde abacate, caqui, abacaxi, e por aí vai… isso é ruim? O consumo de frutas acarreta também nessas inflamações?

    Muito obrigada!

  • 11 de maio de 2017 at 12:32
    Josy Cris Maciel

    Nossa e o que pode comer??

    • 11 de maio de 2017 at 12:46

      Oi!! Falarei nos próximos posts, mas basicamente você pode comer comida de verdade 🙂

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