Pudim de tapioca vegano sem lactose
Bom diaaa Brasil liiindo!!!!
Receita nova no blog: pudim de tapioca vegano sem lactose! Ueeeeeeba!
Não acredito que o último post que fiz aqui foi mês passado! Que horror gente, que é isso?! Sabem o que é pior, eu atualizo tanto o Youtube, Facebook, Instagram e agora o Snapchat (lactosenao), que acho que esqueci aqui um pouquinho.
Mas vim com receitinha nova para me redimir. Mas como sempre digo, me acompanhe nas redes sociais que lá tem novidades e dicas diárias!!! Junte-se aos mais de 100 mil que somos por lá 🙂
Vamos falar da receita! Esse pudim de tapioca vegano sem lactose é suuuuuper fácil de fazer e fica uma delícia. Eu adoro comer ele no café da manhã quentinho, ou no lanche da tarde. Dá para comer quente ou frio, os dois ficam ótimos.
Esse pudim é uma ótima opção porque dá pra variar com diversas frutas!!! Também dá pra deixar pronto uma quantidade maior e ir comendo durante a semana 🙂
Eu fiz ele com leite de coco caseiro, que ensino aqui, e fica DIVINO. Se você ainda não testou fazer em casa, faça, e me agradeça depois kkkkk
Pudim de tapioca vegano sem lactose

Rende 1 porção
Ingredientes:
2 colheres de sopa de goma de tapioca hidratada – aquela pronta que vende no mercado
1 xícara de leite de coco caseiro ou outro leite vegetal
adoçante natural à gosto – eu uso stevia, mas pode ser melado, mel, açúcar de coco, etc
Opcionais:
Frutas frescas
Frutas secas
Geléia de frutas
Coco ralado
Chia
Cacau nibs
Modo de fazer:
Em uma panela, misture a goma de tapioca e o leite de coco. Leve ao fogo e mexa constantemente até engrossar, é rapidinho!!
Adoce com o que escolheu e sirva imediatamente.
Pique frutas frescas, polvilhe coco ralado, chia, cacau nibs e o que mais achar que combina!!!
Dá para variar colocando cacau, alfarroba, proteína com sabor, etc 🙂
Muito fácil né?
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Beijocas amores!





3 comentários em “Pudim de tapioca vegano sem lactose”
Adoro o Blog! Também conheço esta receita como mingau (típico do nordeste) mas tem variações como essa que você postou.
Sou alérgica a proteína do leite e sou intolerante a coco e derivados, carne de porco e derivados e milho e seus derivados. O blog me ajuda muito e fico triste quando tem alguma receita que tenha coco (muitas!) mas que não pode ser substituído (pelo sabor).
Bjos!
Mas será que não dá certo com outro leite vegetal? Dai comer com uma geleia de fruta ou algo assim? Pensando em testar
Dá pra usar qualquer leite vegetal meninas!