Aqui você encontra minhas dicas de restaurantes, tratamentos naturais de beleza, livros, documentários e conhece um pouco mais de mim.

Lactose Não em Nova York

Oii gente!!! Sei que estou sumida, mas os primeiros dias aqui estão sendo super corridos, nem vi o tempo passar!! Mas eu não quero deixar vocês na mão, então vim contar um pouco de como estão as coisas aqui e aproveito e já dou…

O que passar no pão?

Se tem uma coisa que acho que todo intolerante à lactose pensa quando é diagnosticado é: o que passar no pão? Não é? Eu pelo menos no primeiro momento pensei: ok, geléia! hahahahaha Ainda bem que descobri que não estava perdida (de novo). Hoje em…

Guia de ingredientes culinária funcional

Bom dia!!! Como passaram o fim de semana? Há algum tempo estava pensando em fazer este post, uma espécie de guia de ingredientes importantes na culinária funcional. Primeiro porque quando eu comecei a me interessar sobre e pesquisar receitas tinha muita coisa que eu…

Como tratar a Intolerância à Lactose

Oi queridos!! Vocês sabem como tratar a Intolerância à Lactose? Ou se existe tratamento para ela? Eu resolvi falar um pouquinho sobre isso pois tenho recebido muitos emails e comentários contando suas histórias e pedindo ajuda para diminuir os sintomas. As orientações do médico…

Você sabe o que você come?

Oii gente!!! Hoje vim falar sobre um assunto bem importante! Você sabe o que você come? Assim, não estou falando de tipo de comida – pão, frutas, carnes, etc. Estou querendo saber se você sabe realmente o que você está colocando no seu organismo….

Obrigada!

Oiii gente! Hoje eu não vim trazer receitas, não vim dar dicas, não vim falar de produtos novos. “Então o que você veio fazer aquiii Flavia?” – você pensou né? Bom, leia o post e saberás 🙂 (vamos ver quem lê até o fim!…

Lactose nos remédios – Vídeo

Oiii pessoal!!!! Tem vídeo novo no ar, e sobre um assunto muito importante para nós intolerantes: a presença de lactose nos remédios. Você sabia que muitos remédios usam a lactose como excipiente em suas fórmulas?? A nutriconista Juliana Trevilini – lembram dela? Ela já…

Refeição sem lactose e sem glúten no avião

Oiii queridos! No último post disse que ia falar sobre minha refeição sem lactose e sem glúten no avião, lembram? Ano passado eu fiz um post relacionando algumas das cias aéreas que disponibilizam refeições especiais em seus voos e como fazer para reservar, aqui…