Como fazer leite vegetal em 1 minuto

Oioiii amores!!!

Semana começando precisa daquele ânimo a mais, né?! Então vamos ver como fazer leite vegetal em 1 minuto?

Sim, UM minuto!!!

Eu já ensinei a fazer leite de amêndoas aqui e o leite de coco, mas hoje trago uma versão ainda mais rápida, prática e fácil. Mostrei ao vivo no meu Snapchat (lactosenao, se não me segue, corre lá!) e foi sucesso 🙂

O leite vegetal é uma ótima opção para quem é intolerante à lactose, tem alergia à proteína do leite ou quem opta por uma dieta livre de produtos animais, como a vegana.

Eles podem ser feitos com cereais (vídeo novo vem logo, logo), com oleaginosas ou com coco e ficam muito deliciosos.

Então vamos lá, receita e post de 1 minuto kkkkkk

Leite vegetal em 1 minuto

como-fazer-leite-vegetal-em-1-minuto

Ingredientes:

1 a 2 colheres de sopa de alguma manteiga de oleagiosas ou manteiga de coco – usei a Macadâmia Blissa da Bioporã

Para fazer a sua em casa, veja aqui

1 xícara, ou menos, de água morna

Modo de fazer:

Bata os ingredientes no liquidificador ou com um mixer e sirva em seguida!

Prontooo, Brasil! Tem como ser mais fácil?!

Você pode usar em bebidas, receitas, servir com granola, frutas, etc!

O que achou? Me conta!!!!

Um beijo e uma semana incrível para nós!

Quer aprender mais técnicas comigo? Confira minha agenda de cursos e garanta já sua vaga!

Sobre o Autor

Flavia Machioni

Flavia Machioni

Eu sou a Flavia, autora do Lactose Não. Sou especialista em cozinha natural, Health Coach formada pelo IIN/NY e Relações Públicas pela UFPR. Há mais de 7 anos venho mudando meu estilo de vida e alimentação para ter mais saúde e bem estar. Divido grande parte desse caminho aqui e em minhas redes sociais.

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