Já escrevi sobre várias coisas aqui no blog, contei episódios que passei, mostrei mudanças nos meus hábitos alimentares e no meu corpo, falei sobre alguns assuntos que acho relevantes para o aumento da consciência alimentar. Como são diversos assuntos, tentei reunir dicas intolerância a lactose aqui nesta página, como as de alimentação saudável, assuntos que a nutricionista Juliana Trevilini abordou e cursos, promoções e sorteios que já rolaram por aqui 🙂
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DICAS ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE:
A Importância de uma Alimentação Balanceada
Cálcio e a Intolerância à Lactose
Glutamina e Probióticos e a Intolerância à Lactose
Guia de Ingredientes Culinária Funcional
Substituições em receitas sem lactose
Whey Protein e a Intolerância à Lactose
DICAS DA NUTRICIONISTA JULIANA TREVILINI:
Soja e a Intolerância à lactose
YEEEEES! É possível ter uma alimentação saudável sem leite SIIIM!
OUTROS ASSUNTOS:
Minha experiência sem lactose, sem glúten e sem proteína do leite
Mudança de Hábitos – Whey Protein e outros assuntos
Obrigada – Seguindo minha paixão!
O que a Intolerância à Lactose me trouxe de bom!
Vaca geneticamente modificada produz leite para alérgicos – Artigo
PROMOÇÕES, CURSOS E SORTEIOS:
Curso Culinária Funcional – Agenda Março e Abril 2015
Curso Culinária Funcional – Biomassa de Banana Verde
Curso Culinária Funcional – Cozinha Sem Leite Módulo 1
Curso “Sem lactose, com sabor” da A Grande Escola
Promoção A Grande Escola e Lactose Não
Promoção Lactose Não, DigeLac Sim
Resultado Sorteio Lactose Não, DigeLac Sim
Sem Lactose, com sabor – Como foi o curso
Sorteio Kit Tirol – Meu Aniversário
5 comentários em “Dicas intolerância a lactose”
Gostaria de saber quando e aonde vai ser o próximo curso de Biomassa Funcional?
Sou nutricionista e trabalho com a biomassa, mais quero fazer esse curso para maiores informações, desde já aguardo uma resposta, obrigada.
Oi Luciane!
Não tenho data ainda.
Aonde você mora? Mande email no [email protected]
bjs!
Ola Flavia. Parabéns pelo blog. Descobri que tenho IL há 1 ano, mas há 2 anos sofro com os sintomas (principalmente diarréia), nesses 2 anos já perdi 8kg, pesava 58, estou com 50 e tenho 1,76 de altura, então estou abaixo do peso e quero muito engordar. Gostaria de saber se você tem algumas dicas ou conhece algumas pessoas que passaram por isso, preciso de saber de algumas experiências. Obrigada 🙂
Olá, meu filho de 3 anos de idade tem alergia ao leite, e não gostou do leite de soja, ele diz que é leite de biscoito.rs
Existe algum jeito?
Oii Caroline.
Você pode fazer leite vegetal caseiro, veja aqui neste link: https://www.lactosenao.com/receitas-sem-lactose/leite-de-amendoas-caseiro-sem-lactose-e-vegano/
Fica uma delícia!!! Um beijo