Aqui você encontra minhas dicas de restaurantes, tratamentos naturais de beleza, livros, documentários e conhece um pouco mais de mim.

3 passos para controlar o estresse

Oi, amigos! É sexta-feira, dia de deixar o estresse de lado e curtir muito o fim de semana, mas na segunda começa a correria novamente, não é mesmo? Por isso, preparei esse post com 3 passos para controlar o estresse. Quer levar uma vida…

Quanto custa para ter um blog e quanto ganha uma blogueira?

Oii amigos!! Hoje, vim com um assunto diferente do que normalmente divido por aqui. Aproveitando a comemoração dos 80 mil seguidores no Instagram, vim contar quanto custa para ter um blog e quanto ganha uma blogueira. Esses dias estava vendo alguns vídeos e posts…

Como usar enzima lactase

Oii queridos!!! Respondendo várias dúvidas de vocês, hoje venho falar sobre como usar a enzima lactase. Lá no início do blog, em 2012, eu fiz este post aqui. Nestes quatro anos o mercado voltado aos intolerantes à lactose cresceu e evoluiu muito – uhul!…

Lançamento da minha linha de lanches funcionais congelados

Oioii pessoal! Tudo bem? Hoje vim contar do lançamento da minha linha de lanches funcionais congelados, em parceria com a  empresa curitibana Prato Light. Se você me acompanha pelas redes sociais já deve ter visto eu postar umas fotinhos lindas das delícias que desenvolvi,…

Guia do Kefir – o que é, onde achar, como usar

Oioii lindezas!!! Resolvi fazer este guia do Kefir – o que é, onde achar, como usar. Eu já ouvi falar muito sobre o Kefir, mas ainda não tinha um para chamar de meu. Como viajo muito e ficava longos períodos fora de casa, sempre…

4 dicas de como cozinhar sem glúten

Eu não sei você, mas eu tinha muitas dúvidas de como cozinhar sem glúten. Como você já deve saber, eu tive que cortar o glúten da minha vida depois de adulta, e o que mais tive dúvida não foi em saber o que tinha glúten…

Por onde começar?

Recebo muitas mensagens, e-mails e comentários querendo saber por onde começar depois de descobrir alguma intolerância ou alergia alimentar. Ao longo dos 4 anos e meio que tenho o blog, já compartilhei muitos momentos da minha saga com as alergias e intolerância alimentares e…

Como incluir celíacos, alérgicos e intolerantes

Oioii, pessoal! Nesta época do ano, as confraternizações e festas estão a mil e por isso achei que seria uma boa hora para falar um pouco sobre como incluir celíacos, alérgicos e intolerantes no seu evento. Diferente da maior parte dos meus post aqui, este é…

Como me acostumei com minhas restrições alimentares

Oioioiii, amigos!!! Vamos conversar hoje sobre como me acostumei com minhas restrições alimentares! Muita gente me encontra pelo mundo da internet no mesmo estado em que eu estava quando comecei o blog: desesperado! De repente você tem que cortar algo da alimentação que sempre…