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3 passos para controlar o estresse

Oi, amigos! É sexta-feira, dia de deixar o estresse de lado e curtir muito o fim de semana, mas na segunda começa a correria novamente, não é mesmo? Por isso, preparei esse post com 3 passos para controlar o estresse. Quer levar uma vida…

Como usar enzima lactase

Oii queridos!!! Respondendo várias dúvidas de vocês, hoje venho falar sobre como usar a enzima lactase. Lá no início do blog, em 2012, eu fiz este post aqui. Nestes quatro anos o mercado voltado aos intolerantes à lactose cresceu e evoluiu muito – uhul!…

Por onde começar?

Recebo muitas mensagens, e-mails e comentários querendo saber por onde começar depois de descobrir alguma intolerância ou alergia alimentar. Ao longo dos 4 anos e meio que tenho o blog, já compartilhei muitos momentos da minha saga com as alergias e intolerância alimentares e…