Intolerância à lactose X Alergia à proteína do leite
Texto da nutricionista Pri Riciardi CRN 89694- nutripri_riciardi
Intolerância à lactose X Alergia à proteína do leite
Você pode ficar confuso com a diferença entre intolerância à lactose e alergia à proteína do leite, pois os dois envolvem os laticínios.
Apesar das reações estarem vinculadas ao mesmo grupo de alimentos, existem diferença com o tipo de substância envolvida e a forma como se manifestam no corpo. Então vamos entender melhor como tudo isso acontece:
Diferença entre intolerância à lactose e alergia a proteína do leite
O que é intolerância à lactose?
A lactose é um tipo de açúcar presente no leite. Este açúcar é digerido no nosso intestino delgado em glicose e galactose. A enzima que digere a lactose, chamada lactase, fica na topo das células do intestino.
Quando perdemos a capacidade de produzir esta enzima, não conseguimos quebrar este açúcar e assim ele fermenta no intestino, causando como sintomas imediatos grande desconforto intestinal, flatulência, estufamento, diarréia ou intestino preso.
Quando a lactose não é digerida, fermenta produzindo gases
Nossa capacidade de produzir a lactase diminui naturalmente com o passar dos anos a partir do momento que deixamos de ser amamentados. Ao reduzir seu consumo, também tendemos a deixar de produzí-la. Mas há outros situações que podem reduzir a produção de lactase, por degradarem o topo das células intestinais onde são produzidas, sendo eles: diarréias intensas, infecções intestinais, doenças inflamatórias intestinas (ex. doença de crohn, doença celíaca, dentre outras), má digestão e alergias alimentares tardias.
Também vale lembrar que a própria modificação na forma de produção e processamento dos laticínios também pode favorecer a intolerância à lactose, como já falamos aqui.
No caso de intolerância à lactose, o consumo de alimentos sem lactose resolve a situação, mas sempre ressalto que a intolerância pode ser a consequência de um desequilíbrio e não o desequilíbrio em si, por isso, é importante avaliar o contexto e identificar os fatores envolvidos.
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O que é alergia à proteína do leite de vaca?
A proteína do leite de vaca, assim como outras proteínas, são estruturas mais complexas e que demandam um maior processo de digestão e degradação. As principais proteínas do leite de vaca envolvidas no processo de alergia são a caseína e a betagalactoglobulina.
A alergia envolve um processo de ativação do sistema imunológico e inflamação sistêmica, pois são como agentes invasores do nosso corpo (quase como um vírus) que disparam um processo de reação. Os sintomas podem ir além de manifestações gastrointestinais, se manifestando com reações na pele, irritabilidade, dificuldade de ganhar peso em crianças, dentre outros.
No caso de alergia à proteína do leite de vaca devem deixar de ser consumidos todos os alimentos que possuem qualquer ingrediente derivado do leite, não sendo suficiente consumir alimentos sem lactose. Além dos laticínios, deve-se estar atento à presença de derivados do leite em produtos industrializados (como soro de leite, whey protein, anidra de leite, leite em pó, proteína isolada do leite, caseína).
Crianças em amamentação exclusiva podem manifestar a alergia, mesmo não consumindo o leite de vaca diretamente, pela ingestão de laticínios ou derivados pela mãe. Essa reação acontece, pois globulinas presentes no leite da vaca atravessam a barreira do intestino da mãe, entram na corrente sanguínea e passam para o leite materno. Em muitas casos, a mãe apresenta uma alergia tardia ao leite de vaca, mas a desconhecia.
Meu filho deixará de ter alergia ao leite de vaca depois que crescer?
Em alguns casos a criança pode se dessensibilizar, mas nem sempre o desaparecimento dos sintomas significa o desaparecimento da alergia. O que comumente acontece é a manifestação de outros sintomas, que na verdade tem a mesma origem causal. Por exemplo, na infância a criança tinha alergia ao leite e apresentava diarreia e vômitos. Depois ela deixa de apresentar estes sintomas, mas passa a manifestar otite, rinite, acne, enxaqueca e assim por diante. Muitas vezes os outros sintomas são negligenciados como consequência de uma manifestação alimentar, mas a relação continua a existir.
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13 comentários em “Intolerância à lactose X Alergia à proteína do leite”
Olá boa tarde, dor se cabeça e dor no peito pode ser sintomas de alergia ou intolerância à lactose, quando consumo esses alimentos e seus derivados sinto muita dor de cabeça e n dor no peito, muitos gases e dias com intestino totalmente preso e outros com diarreia, ser a que posso ser intolerante ou ter alergia do leite.
É possível uma criança apresentar alergia a proteína do leite e ser intolerante a lactose ao mesmo tempo?
É possível sim.
Ola, meu filho é alérgico ao leite de vaca, ele está com dois anos e meio. Descobrimos s pouco tempo. Gostaria de saber se o leite de sofá Ades é aconselhável?
Oi Carolina! Leite de soja tem origem vegetal, portanto não tem leite de vaca. Converse com o pediatra de seu filho para conferir a dieta adequada.
Olá Carolina,
Qual a idade do seu filho? Desaconselho totalmente o leite de soja, por ser também alergênico e ter alta quantidade de agrotóxico, que a longo prazo impacta na questão hormonal. Sugiro procurar uma nutri infantil na sua cidade. Dependendo da idade, não precisa da introdução de leite nenhum.
Beijos, Nutri Pri Riciari
Olá Carolina,
Qual a idade do seu filho? Desaconselho totalmente o leite de soja, por ser também alergênico e ter alta quantidade de agrotóxico, que a longo prazo impacta na questão hormonal. Sugiro procurar uma nutri infantil na sua cidade. Dependendo da idade, não precisa da introdução de leite nenhum.
Parabéns pela matéria. Sempre procuro pra ler, para me informar mais.
Descobri que sou alérgica a proteína do leite com 27 anos, já faz 3 anos, e à mais alguns alimentos tbm. Vivo passando mal, com a boca amarga, estômago ruim, pele com vermelhidão, coceira que chegam a dar lesões. Descobri pq fiquei mais de meses ruim, fiz um tratamento melhorou por um tempo, agora estou com esses sintomas e piorou, em junho desse ano passei mal, meu corpo ficou todo pipocado tipo, com vergões vermelhos: costas, rosto, pernas, braços, não tinha um lugar que não estava pinicando, ardendo e inchada, falta de ar. Depois de uns vinte dias passei mal que cheguei a desmaiar.
Ainda estou tentando entender sobre, procurando receitas que dá pra mim fazer, mas quando acho tem alguma outra coisa da qual sou alérgica
Onde moro é muito difícil achar alimentos tipo leite de aveia, de soja não é sempre que tem para fazer o minímo de uma alimentação balanceada.
OI Marina, tudo bem? Pelos seus sintomas você tem mais alguma coisa sim envolvendo permeabilida intestinal e intoxicação. É interessante investigar com uma nutri funcional e médico da medicina preventiva. Bjs
Adorei a matéria! Parabéns!
Obrigada Lubia! Que bom que gostou!
Olá, boa noite.
Fui diagnosticada como intolerante a lactose. Mas gostaria de saber se tem algum exame para saber se tenho alergia tardia a proteína do leite ?
Olá Elenice, existe os teste de IgG para a alergia tardia. Mas o melhor diagnóstico é feito com a exclusão e reintrodução como teste de desafio.