Opções práticas, gostosas e saudáveis para quem tem IL.
Lactose Não por Flavia Machioni
Chega o fim do dia e estamos cansados demais para pensar no que comer. Que tal essa seleção de receitas para o jantar sem lactose?
Uma massa gostosa e levinha com molho feito a base de castanhas e temperos deliciosos!
O legal dessa receita é que você pode incluir alguma proteína como peixe ou frango e deixar ainda mais completa.
Torta sempre é um quebra-galho! Além de servir na refeição, quando sobra ainda fica para um lanche.
Super fácil de fazer, esse frango fica suculento e muito saboroso. Você pode servir com arroz, cuscus, quinoa, macarrão ou uma saladinha.
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