Opções fáceis, saudáveis e deliciosas para quem evita a lactose
Lactose Não por Flavia Machioni
Ter opções de receitas salgadas sem lactose facilita a vida de quem precisa evitar leite e derivados já que nem sempre sabemos como fazer receitas gostosas sem os ingredientes tradicionais.
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Um biscoitinho crocante, integral e super saboroso que vai bem sozinho ou com patês e pastinhas!
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Massa integral e crocante (sem glúten!) e recheio cremoso! A minha fiz com brócolis, mas você pode fazer com o que preferir!
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Eu amo receitas assim: servem tanto para lanche quanto para um jantar leve! Se fizer para jantar, asse em uma forma maior - fica tipo uma torta!
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Esse é perfeito para a correria que nosso dia a dia fica! Mistura tudo no potinho que vai ao microondas e depois é só rechear como preferir.
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Essa é uma das minhas criações que mais faz sucesso pelas redes sociais. Muito deliciosa e fácil, uma opção nutritiva e que agrada a todos.
Além dessas sugestões você ainda encontra diversas outras receitas salgadas sem lactose e sem glúten no nosso site! Acesse o link e passeie nos arquivos :)
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