Entenda o que o consumo excessivo de açúcar causa na sua saúde intestinal.
Lactose Não por Flavia Machioni
Poucas são as pessoas que olham para as tentações coloridas, cremosas, crocantes, sedutoras e açucaradas e ficam indiferentes.
Mas o consumo frequente de comidas açucaradas, junto de uma alimentação pobre em nutrientes é uma tragédia pro nosso intestino!
O açúcar, junto com alguns outros alimentos refinados como farinhas e óleos vegetais, são inflamatórios para o organismo e enfraquecem a microbiota intestinal.
Enfraquecendo a microbiota intestinal, vamos desenvolvendo um quadro de disbiose intestinal em que temos mais bactérias ruins do que boas no intestino.
Quando esse quadro não é tratado, continuamos com nossa dieta, a parede do nosso intestino vai ficando mais permeável e assim aumenta a inflamação.
Com isso vamos desenvolvendo inúmeros sintomas e aumentamos o risco de diversas doenças e problemas de saúde.
Um dos mais comuns é a síndroma fúngica e candidíase de repetição - quadro que está totalmente ligado ao intestino e ao consumo excessivo de açúcar!
Quer saber mais sobre o assunto? Clique nos links abaixo!