Como escolher probióticos - parte 1

Veja essas dicas importantes para escolher o melhor para você.

Lactose Não por Flavia Machioni

Existem algumas características importantes de serem levadas em consideração e alguns mitos também, e vamos te contar tudo nesse post!

Existem basicamente dois cenários para que uma pessoa tome probióticos: 1. Ter algum problema intestinal existente. 2. Ser relativamente saudável e estar buscando manter a saúde intestinal.

No primeiro caso, normalmente é necessário uma dose maior e com probióticos mais específicos. É indicado que seja recomendado e receitado por seu médico/nutricionista.

Já no segundo caso, uma marca comercial (dessas de farmácias ou lojas de produtos naturais) pode ser uma boa opção para você.

Normalmente os probióticos são feitos a partir de quatro tipos de bactérias: – Lactobacilos – Bifidobactérias – Soil-Based Bacteria (SBO) – Spore-Forming Bacteria

Para saber o que considerar na hora da escolha confira a segunda parte deste conteúdo clicando no link abaixo!

Chega de passar mal por comer suas receitas preferidas!!  Aprenda a fazer receitas sem lactose que dão certo e não deixam nada a desejar para as tradicionais!!

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