Você vai ficar impressionado com o poder desses pequenos seres.
Lactose Não por Flavia Machioni
Nos últimos anos a ciência tem descoberto muito sobre a ligação da nossa microbiota e saúde. Especialmente o microbioma intestinal!
As maneiras que elas afetam nossa saúde estão relacionadas aos pilares de saúde e bem-estar que sempre comentamos por aqui: Alimentação, estilo de vida e estresse.
Veja a seguir em detalhes o que elas podem causar quando estão em desequilibrio no nosso corpo devido aos três fatores citados.
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É o desequilíbrio entre bactérias boas e ruins no intestino. É possível perceber cedo sinais de doenças e desequilíbrios no corpo todo quando existe disbiose.
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Sem as bactérias boas para ajudarem a digerir o alimento, quem faz a digestão são as bactérias ruins e os subprodutos liberados enfraquecem a mucosa intestinal.
Com o tempo, essa parede intestinal enfraquece e permite que bactérias e outras substâncias passem para a corrente sanguínea aumentando os riscos de inflamação no corpo.
3
Existe um eixo intestino – cérebro que regula muitas funções hormonais, em desequilibrio ele pode prejudicar funções imunológicas e a absorção de nutrientes.
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Que podem causar mudanças epigenéticas, maior risco de doenças e de inflamação. Para evitar: evite ultraprocessados.
Quando bactérias ou alimentos não são aceitos pelo corpo, há uma resposta inflamatória que acarreta em uma cascata de consequências. Saiba mais no link abaixo.