Que vão facilitar a sua vida!
Lactose Não por Flavia Machioni
Se você tem intolerância à lactose já deve ter percebido que tem várias coisas que antes nem ligava e agora precisa ficar atento, né?
Fizemos essa lista com algumas coisas que vemos que são bem importantes e que tem ajudado nossos leitores na última década.
IL é um problema digestivo e quanto antes você tratar ela assim, melhor!
Mas isso não precisa ser algo ruim! Existem formas de você continuar saindo com seus amigos e não ter que comer o que te faz mal.
O segredo é se planejar com antecedência para saber se vai ter opções no lugar escolhido ou se precisa comer antes/levar algo ou até sugerir uma mudança de plano.
Você não precisa deixar de comer nada que gosta, basta substituir alguns ingredientes e aprender novas técnicas!
Pudim, brigadeiro, milkshake, bolos, pão de queijo, mousse, pães, requeijão - tudo isso você pode fazer em casa! Veja como no link abaixo
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