e que você deveria saber!
Lactose Não por Flavia Machioni
Intolerância à lactose é um quadro muito comum hoje em dia, estima-se que mais de 50% da população tenha algum grau.
O que poucas pessoas sabem é que existem formas de melhorar os sintomas - e não tem nada a ver com a enzima lactase!
Os sintomas acontecem porque nosso corpo não consegue digerir adequadamente a lactose consumida, ou seja, é um tipo de má digestão.
Por isso, se você fortalecer a sua digestão e o seu intestino, você terá menos sintomas do que tem hoje em dia!
Esse processo pode levar pouco ou bastante tempo. Tudo depende de como são seus hábitos e o que você vai fazer para melhorar a digestão e intestino.
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