Surpreenda-se com essa receita deliciosa e saudável.
Lactose Não por Flavia Machioni
Se você adora um doce mas quer opções com ingredientes diferentes e mais nutritivos, essa torta de chocolate lowcarb sem glúten é para você!
Ingredientes: Rendimento 1 torta de 19 cm Massa: – 1 xícara de farinha de coco (a marca influencia bastante, procure as mais branquinhas e finas) – 1 xícara de farinha de grão de bico
– 1 colher de sopa de psyllium ou 3 colheres de sopa de polvilho doce – 6 colheres de sopa de óleo de coco – 1 colher de sopa de açúcar de coco – 1 ovo – 1 pitada de sal
Recheio: – 1 abacate maduro ou 2 avocados (aquele abacate menor com casca mais escura) – 110g de chocolate 70% cacau
Instruções: Massa: 1. Em uma tigela misture todos os ingredientes secos. 2. Adicione o óleo de coco e mexa com a ponta dos dedos ou com colher até que fique com aparência de areia molhada.
Para conferir o restante do preparo, a receita completa e possíveis substituições acesse o link desta página.
Gostou deste conteúdo? Compartilhe o link!!
Clique e veja mais: