Como escolher chocolate sem lactose

Confira as dicas e nunca mais erre!!!

Lactose Não por Flavia Machioni

Quando descobrimos intolerância à lactose é normal ficarmos perdidos sem saber o que pode comer, o que dá para comprar e o que fazer!

Confira nossas dicas para nunca mais errar e ficar tranquilo sem medo de passar mal com a escolha que você fez!!!

leia sempre a embalagem

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Esse é um hábito que vale para tudo: ler a lista de ingredientes de qualquer produto que vai comprar e verificar se tem leite ou derivados.

procure os com altas % de cacau

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Normalmente os chocolates com mais de 55% de cacau não levam leite em suas receitas! Tranquilidade para os ILs.

Evite os cremosos

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Aqueles cremes de chocolate que tem no mercado normalmente levam leite, infelizmente eles não serão uma opção!

chocolate em pó pode!

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Essa dúvida é frequente, mas saiba que chocolate em pó não tem lactose! Isso porque ele normalmente é cacau + açúcar!

Se você é fã de chocolate, confira essa seleção de receitas que fizemos!

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