4 alimentos naturais para ajudar no tratamento da candidíase 

Saúde Intestinal

Lactose Não por Flavia Machioni

Não aguenta mais os sintomas super desagradáveis da candidíase? Vamos incluir esses cinco alimentos para ajudar no tratamento?

*Essas informações não substituem o acompanhamento médico :)

COCO

Rico em ácido láurico e  caprílico, substâncias com grande poder fungicida e bactericida. A água ajuda a hidratar e repor minerais, a polpa é fonte de fibras e o óleo auxilia na saciedade.

1

ALHO

Ele é maravilhoso, aumenta a imunidade, é probiótico, anti-inflamatório e auxilia a recuperação ser mais rápida. Você pode consumir na comida, em cápsulas ou até em óleo.

2

GENGIBRE E CÚRCUMA

Raízes com ótimas ações anti-inflamatórias, também auxiliam na digestão e vão aumentar a imunidades.

3

ERVAS

Orégano, tomilho e alecrim. São super antifúngicas! Você pode fazer chá com elas ou caprichar no tempero da sua comida do dia-dia.

4

A candidíase de repetição tem tudo a ver com a saúde intestinal e nossos hábitos! Alem desses alimentos, procure incluir o máximo de ingredientes naturais, integrais e minimamente processados.

Quer ideias de como usar esses ingredientes em receitas de lanche e café da manhã?

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