Confira se você tem algum desses e o que pode fazer.
Lactose Não por Flavia Machioni
A saúde do nosso intestino afeta diretamente muitos aspectos da nossa vida. Como dizem, o intestino é nosso segundo cérebro.
Existem diversos sinais de que ele nos dá para avisar que não está saudável, e muitas vezes demoramos para associar o sintoma ao intestino.
Você sabia que existe um escala que categoriza as fezes para saber se estão saudáveis ou não?
O ideal é que as fezes estejam em formato de salsicha do tipo 03 ou 04, como na imagem abaixo.
Se você se sente cansado com muita frequência, um desânimo que não dá vontade de fazer muito e energia muito baixa, pode ser um sinal!
O intestino participa na produção de diversos hormônios, além de ser o órgão responsável pela absorção de nutrientes.
Por esse motivo, quando ele está desequilibrado, é possível que você tenha dificuldades em perder ou ganhar peso.
Se você desconfia que seu intestino não está saudável, procure um médico para avaliar seu caso e buscarem juntos tratamentos!
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