5 motivos para o intestino preso

Não é só falta de fibras ou água na alimentação. Confira aqui!

Lactose Não por Flavia Machioni

Você é aquela pessoa que só vai ao banheiro se come mamão ? Ou está sempre comendo um monte de fibras e nada? 

Existem muitas outras causas para o intestino e, infelizmente, essa questão é geralmente resumida à falta de fibras pelos meios de comunicação e leigos.

MÁ DIGESTÃO

1

Tudo que chega no intestino em seu processo natural passou pelo estômago. E se a passagem pelo estômago foi inadequada, o intestino vai pedalar pra fazer seu trabalho.

INTOLERÂNCIAS ALIMENTARES

2

Ao consumir um alimento que temos intolerância podemos reagir tanto com diarréia quanto constipação. 

EXCESSO DE PROTEÍNAS

3

As proteínas, principalmente as animais, demandam uma excelente digestão, o que nem sempre (na maioria das vezes) não acontece.

FALTA DE TÔNUS MUSCULAR

4

Uma das coisas que as fibras fazem é estimular o intestino a se contrair, mas se a musculatura do intestino não tem a capacidade de reagir à este estímulo, nada vai sair do lugar.

EMOCIONAL

5

Um intestino que não funciona bem deixa qualquer um de mal humor, e um estado emocional ou de estresse alterado também afeta diretamente as funções normais do intestino.

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