Você sabe o que são probióticos e prebióticos? Quais a diferença deles? Onde encontrar? Para um intestino saudável, essa duplinha aí é fundamental, e vou responder todas essas questões neste post. Assista esse conteúdo em vídeo: Probióticos: O que são? Probióticos são alimentos ou…
Oii, gente!! Vamos ver como planejar as compras do mês para ter uma alimentação saudável? Se você não sabe por onde começar, quer facilitar sua vida e não gastar dinheiro à toa, fica comigo nesse post que vou te mostrar o passo a passo…
Fim de ano chegando, que tal anotar 4 dicas para aproveitar as festas com alergias alimentares? As Festas não são só um período do ano que temos uma merecida folga, vamos para a praia e abençoamos a invenção do ar condicionado. Estamos falando daquela…
Você reconhece o impacto psicológico das alergias alimentares? Tem muita gente falando sobre alergias e intolerâncias alimentares, mas quase ninguém olhando de fato para elas. Conheci a Flávia através do Instagram, a marquei em um post que escrevi sobre as implicações psicossociais da alergia…
Oii, gente! Faz tempo que não faço post com dicas de restaurantes, por isso hoje vou dar minhas dicas de onde comer em Salvador. Para quem não sabe, estou morando aqui. Por isso, tenho conhecido cada vez mais um pouquinho da cidade e como…
Oii! Dando continuidade a série de posts sobre a África do Sul, hoje vou contar sobre minha visita a Stellenbosch – onde ficar e vinícolas. Stellenbosch é uma região de vinícolas, por isso, se você não bebe ou não gosta de vinhos, acho que…
Seguindo com as dicas sobre a África do Sul, esse post vou falar especificamente sobre Cape Town – onde ficar, o que fazer e comer. Essa é uma série de posts que fiz sobre minha última viagem de férias e quero compartilhar minhas dicas…
Oii! Se você me acompanha no Instagram, viu que fim do mês passado tirei férias e fui conhecer a África do Sul. Hoje venho dividir o que comer, fazer e onde ficar por lá. Viagem pra mim começa sempre antes de chegar ao destino:…
Oii! Dando continuidade a série de posts sobre a África do Sul, hoje vou contar sobre o safári em reserva particular e o que achei. Normalmente as pessoas que vão para a África do Sul vão para o Kruger Park fazer safári. Kruger Park…