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Eu sou a Flavia Machioni, autora do Lactose Não. Desde que descobri minhas alergias alimentares minha vida mudou totalmente. Assumi responsabilidade pela minha saúde e bem estar e vou te auxiliar a fazer o mesmo!
Clique aqui para conhecer mais da minha história, aqui para conferir receitas sem glúten e lactose que desenvolvo e saber mais sobre intolerância à lactose, alergia à proteína do leite e doença celíaca.


Receitas

Confira aqui receitas sem glúten, lactose, proteína do leite e ovos. Opções deliciosas e super nutritivas!

Cursos

Acompanhe minha agenda de cursos de gastronomia funcional restritiva pelo Brasil.
Módulos temáticos com receitas nutritivas e livres de alergênicos.

Personal Cook

Consultorias e aulas particulares customizadas para suas necessidades e interesses. Cozinhamos juntos enquanto ensino técnicas e conceitos da alimentação natural funcional.

Apostilas

Clique para conhecer minhas apostilas de receitas e técnicas sem glúten, lactose, ovos e açúcar refinado.

Aqui você encontra conteúdo relevante
sobre alergias alimentares e estilo de vida saudável.

Depoimentos de Alunos

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